刚柔相济,感受太极之美

彭川发表于:2019-05-15 来源:本站 点击:852

为进一步丰富员工业余生活,引导广大教职工积极进行体育锻炼。5月15日,电子科技大学附属幼儿园开展了太极拳健身活动,让广大员工放下手机,进行健康有氧运动,感受太极之美。    

此次活动,附幼邀请了清水河宿舍服务部主任杨义培为大家授课。杨义培老师练习太极已近三十年,曾获得四川省峨嵋杯武术公开赛太极组一等奖。杨老师先从太极文化的起源,深入浅出的为大家讲解了太极的智慧与内涵,从“起势”开始一招一式的亲身演示教学。伴随着老师声情并茂的讲解,太极急缓相间、虚实相生、刚柔相济之力道,吸引住了在场教职工的注意力,大家纷纷跃跃欲试,虚步、上步、转身、出拳,用心揣摩,力求做到每一步招式都精准到位,经过近一个小时的训练,大家的太极动作已经略有架势。

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经过练习,许多人的汗水浸湿了脸颊,在场教职工纷纷表示此次的活动意义非凡,既有利于强身健体,舒缓压力,又体会了太极之美。

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