学生宿舍服务中心举行“骨质疏松症预防及治疗”健康知识讲座

发表于:2017-03-07 来源: 点击:713

    2017年3月7日下午,学生宿舍服务中心在校工会“得闲庐”咖啡厅举办“骨质疏松症预防及治疗”的健康知识讲座,本次讲座由取得专业营养师执照的中心副主任石磊同志主讲,邀请了后勤保障部的女员工们参加了讲座。
    讲师介绍了骨质疏松的概念及产生的原因,告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,除了要注意合理健康的饮食搭配,还需要进行适量的户外运动,二者兼具,这样才能取得较好的效果。讲座中,石老师逐一回答员工提出的关于健康保健方面的问题,并给予饮食方面的建议。
    活动现场,还就预防小知识搞起了有奖知识问答的游戏,员工们兴致高昂,认真听讲,提高了中心女员工对骨质疏松症的防治意识,受到了大家的欢迎。
    骨质疏松是中老年妇女的常见病。有人曾把骨质疏松症形象地称为“无影的窃贼”,因为该症会逐渐降低骨质的密度,使骨质变得脆弱,容易折断。

    听了石老师的讲解后,员工纷纷表示以后要少坐麻将桌,注意营养的均衡和多参加有意义的活动,只有珍爱身体,才能开心工作。讲座结束后,员工迈开步伐积极地加入到运动锻炼的队伍中去,带着愉悦的心情去参加校工会组织的“八段锦展演”和保障部开展的“健康百步走”活动。

 

 

关键字: 宿舍服务中心

关注我们,后续将提供更多服务