11月30日上午9：30分，沙河校区物业服务部在主楼东教室，组织开展了《压力与心理健康》培训会，部门全体员工参加了培训。

    在培训现场，培训老师邹有雯首先通过20道压力测试题，对员工进行了测试，让员工对自己的压力指数，有了清楚的认识；然后介绍了压力过大将对“身体、心理健康、工作、生活、家庭”带来不利影响。在压力面前，我们可以通过“换个角度看问题、合理的宣泄、建立良好人际关系、宽容与感恩、平衡工作与生活”等方法释放压力。培训老师结合现实工作中经常发生的，因对方的不了解或不理解，给心理带来一定压力的典型事情为例，详细讲解了解决此类问题的方法。

    员工们纷纷表示，通过学习，掌握了释放压力的方法，非常受益。压力与动力并存，作“压力”的主人，将“快乐”作为追求目标，每天快乐的工作，愉快的生活。