3月22日下午,沙河物管中心在学校体育场举行全员学太极运动,中心副主任赵国群、刘跃华和一线员工参加了这次活动。
此次运动,物管中心邀请了太极拳老师杨义培作为指导教练。在准备活动中,杨老师着重给大家讲解了太极拳的来源、分类、生理效益和精神效益等相关知识。他说,太极拳结合了传统引导、吐纳的方法,注重练身、练气、练意三者之间的紧密协调。练习时一方面可锻炼身体,舒展经络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体的作用,更能消除压力,了解修身处事之道。
这次活动,员工们积极响应,踊跃参加,让他们既锻炼身体,又开阔了视野,更明白了要用心、用劲、用力的努力做好本职工作的处世之道。